火柴人的部落格

http://www.anobii.com/books/%E5%A5%87%E8%B9%9F/9789862162842/01b5ce4a836817210a/

http://www.wretch.cc/blog/tomoto415/21469617關於夢想....來去日本當箱男!!! 有時，夢想是因為過去的無法達成遺憾所產生激發的。

七.    珍惜生命能量：最高收入創造最高邊際效益 步驟 第七步驟是關於如何珍惜投資在工作中的生命能量，做出評價，增加收入，並為生命能量取得與健康和完整人格一致的最高代價。    第七步驟的意義 當你取得一份真正適合你的工作後，將會帶來以下效應：債務減少、積蓄增加、時間更多、工作上精力更加充沛、工作以外精神更加飽滿、客戶更滿意、家人更和樂,而自己的心靈更加平靜詳和。 執行要訣 1.    尋找受薪職業的新選擇：包括提高薪水以便只是兼職工作、改善 加強目前工作或是換個全新的工作。 2.    求職五要件：

• 目的：既然要銷售你的生命能量一定要賣給出價最高的人，而且要與你的完整人格、個人健康和褔扯都相符一致。
• 強烈動機：我們大部分人都很清楚想做或該做什麼，但若沒有強烈動機去完成，很可能就會因循拖延或偏離正軌。
• 意願：若要找尋或創造一份符合你所訂下原則標準的工作，就必須積極主動尋找，採取行動，到外頭去打聽、探尋工作機會！
• 察覺：隨時察覺身邊可能出現的各種潛在工作機會，不要放過任何線索，一旦判斷行動最終是通過死胡同，就必須立即停止前進。

四.    改變人生的三個問題 步驟 1.    就月結表上的每個細項開銷，自問問題一：「我所花的每一分生命能量與所得到的充實、滿足和價值感成正比嗎？」然後用「＋號」、「一」號和「0來做標記。  2.    就月結表上的每個細項開銷,自問問題二：「這種生命能量消耗與我的價值和生活目的相符一致嗎?」然後用「＋號」、「一」號和「0來做標記。  3.    就月結表上的每個細項開銷，自問問題三：「如果我不需要工作謀生，這項開銷會有所改變嗎？」然後用「＋號」、「一」號和「0來做標記。  4.    檢討所列出有「一」號每個細項清單。   第四步驟的意義 1.    提升自我價值：「財務圓滿」是深切了解，如果花用生命能量來購買只能帶來短暫滿足感的事物，而無法提供價值，結果就只是生命越來越少而已。 2.    使價值與行為合一：當你所有的行動都與人生目的相符一致，就會成為強有力而且充實滿足的個人。  3.    趨向足夠：根據過往經驗「足夠」有四個共通的特質：

• 清楚流出及流入的金錢：如果不知道自己有多少錢，也不知道所有錢的去向是不可能會足夠的。
• 滿足感的內在尺度。若永遠以別人所擁有的物資或想法來衡量，就會永遠都嫌不夠。
• 超越滿足自己的需求和慾望。如果對「足夠」的體會,是建立在慾望 和需求的基礎上,最多也只不過是稍縱即逝的短暫經驗而已。
• 責任感。體會到你的人生是與社會息息相關,也與世界的需要密切不分。 

• 你長大以後想做什麼？
• 你一直想做，卻從來沒做過的是什麼？
• 如果你只剩下一年的生命，你要如何度過？ 
• 最能讓你覺得充實滿足的是什麼？跟金錢有什麼關係？
• 如果毋需工作謀生，你會如何運用時間？  

今年年初一位長輩特別推薦我看富足人生這本書，其原文書名是your money or your life(要錢還要命)我覺得取得更為貼切，書中介紹了許多檢視自己財務狀況的指標，並列出九大步驟，讓人們可以循序漸進的改善自己的財富狀況。 我讀了兩遍，覺得這本書相當實用，且許多論點都是我這幾年來所奉行的，所以也推薦給各位。在此特別把各章節的重點摘錄出來，供大家參考，若要知道更多細節的話，還是自己買書看會比較清楚。 一.    與過去握手言和探討自己與金錢的關係 步驟 1算出你一輩子所賺的每一分錢：收入的總計數字,從第一分錢落袋開始,到最近的一份薪資收入。 2製作個人的資產負債表,算出淨值。 第一步驟的意義 這個步驟有下列幾種用途： 1.    撥開籠罩在過去你與金錢關係四周的雲霧，大部分人根本不清楚，一輩子到底賺了多少錢，因此也完全不知道，到底一生可以賺多少錢。 2.    剷除迷思與錯誤觀念：「我沒辦法賺太多錢」、甚至是「我不需要擔心將來一疋可以賺很多錢」（別人供養的人多半都有這樣的口頭禪）這個步驟讓一般大幅低估一輩子所賺收入的人大為震驚，你的身價遠超出自己的想像！ 3.    從零開始頭腦清晰地開始進行財務計畫，對自己賺取工資的能力充滿信心。 4.    看清並放手清除櫥櫃裡過去所遺留下來的任何舊殘骸、扭曲你目前與金錢之間關係的任何祕密與謊言。 執行要訣 1.    無羞愧,不責難：在選擇改變有害行為時,「反責」與「分辨」之間是有差異的：反責代表羞愧和責難、善與惡、好與壞；而分辨只是釐清事實真相與錯誤謊言。 2.    盡善盡美：這個步驟是本計畫的基石之一,它會影響下面八個步驟的功效;而由於本計畫的每 個步驟都要求精準與確實,若能一開始就盡全力做到盡善盡美,等於是為自己立下良別的模範,讓自己不負期望。 附件  資產負債表查核清單： 二.    立足此時此地：追蹤記錄生命能量 步驟 1.    計算維持你的工作,實際所需要的時間和金錢,並算出真正的時薪收入。 2.    追蹤記錄流進或流出生活中的每一分錢。   第二步驟的意義 1.    做這個練習可以透徹看清受薪工作的真正含義,顯示出你實際上獲得的薪水,真止的盈虧結果。 2.    能夠以實際賺取的收入，冷靜、踏實地評估目前以及將來的工作情形。將本步驟所收集的資訊應用在將來可能從事的工作上..如果需要更多的交通費,或可能需要更高的治裝費,那麼實際上報酬會低於薪水較低的工作。可以從真正認清生命能量的銷售代價觀點來評估比較各種工作機會! 3.    了解工作的真正財務底線,有助釐清繼續工作以及選擇一份工作而不做另一份工作的動機。許許多多的人為了保有一份工作,不但耗費所有收入,甚至還多賠一點,還沾沾自喜地慶幸得意。一名參與者表示,實行這個步驟,讓他更意識到與工作相關而不必要的花費,竟然使得他每小時的實際收入提升為兩倍。一旦認清多少開銷是與工作有關,讓他能夠降低甚至整個去掉多項花費。例如,他開始自己帶便當,而不是叫外賣;不開車而搭乘大眾運輸工真(甚至在回家路上,利用這段時間卸除工作上的壓刃, 取得雙重放益。)他重新評估改穿時髮服飾的需要;他也開始每天和妻子一起散步(不但改善關係,也有助健康!)。 執行要訣 一.    絕不寬容懈怠。你要不是百分之百達到財務健全圓滿,就是全盤皆輸。就像天文望遠鏡,只要鏡頭之一有些微不正,就無法觀測到星球,人的生活其實也一樣,只要有一點點閃失,明亮照耀的靈光就會被遮蔽。 二.    不批判,但要有敏銳的洞察力。記錄進出生活中的每一分錢時,你會在過程中敏銳地察覺,哪些是適當、有意義的開銷,哪些是不必要的奢侈品,甚至根本就是多餘的障礙。洞察力與人人都具備的高超天賦有關：是認識真理、看清生命中所需要而必煩擁有的、並認清一生中真正渴望有所貢獻的能力。 附件 查核清單：生命能量與薪水 三.    每月結算表：掌握每筆收入與開銷 步驟 1.    從該月每日流水帳所記錄下來的項目，找出個人獨特的關銷和收入類別及細項。 2.    擬定你自己的月結算表。 3.    將所記下的每一分錢轉記在適當的類別項目下。 4.    算出每個細項下所花的總錢數。   5.    加總計算每月收入和每月開銷，也點數手中所持有的現金總數，結算銀行帳戶餘額後套用公式，看自己記帳的精準度。每月月底的錢數應該等於月初的錢數加上每月收入，再減去每月開銷。  6.    將每個細項下所花的「金額」轉換成「生命能量時數」，用你在第二步驟們算出的實際時薪來計算。  第三步驟的意義 1.    幫助你認清預算就像節食，是完全無效的 2.    跳脫花錢可以撫慰情緒的陷阱 執行要訣 1.    發揮自覺意識，清楚活在當下，以節食來做比喻，需遵從四項原則：

•  真正感到飢餓時才吃東西。
• 只吃身體所需要的量。
• 清楚地意識到自己所吃的每一口食物。
• 身體感到足夠時就喊停。

• 必須反省、認清並追隨內心的訊號，而不是向外追求忠告或習慣性的慾望。